vendark - це нововведення у підходах до зміцнення всього тіла шляхом поядинку давніх практик Йоги з інноваційними методами для досягнення гармонійного розвитку фізичності та духовності.
Наша методика зосереджена на гармонійному розвитку тіла та розуму через комплексні практики, що зміцнюють м'язи та покращують гнучкість
Наші практики спрямовані на збалансований розвиток усіх м'язових груп, що надає тілу силу та витривалість для повсякденних завдань
Регулярні заняття за нашою методикою значно підвищують еластичність м'язів та рухливість тіла в цілому
Унікальне поєднання дихальних технік та асан сприяє покращенню енергетичного потоку у всьому тілі
Динамічні заняття для всіх рівнів підготовки у дружній атмосфері
від 350 грн / заняттяІндивідуальний підхід з урахуванням ваших цілей та можливостей
від 700 грн / заняття2-тижневі програми для швидкого прогресу та видимих результатів
від 3200 грн / курсВіддалена підтримка та поради від наших досвідчених інструкторів
від 400 грн / консультаціяЩо кажуть професіонали про методику vendark та її вплив на здоров'я
Сучасний спосіб життя призводить до того, що більшість м'язів не отримують достатнього навантаження. Наші тіла еволюціонували для руху, але сучасні умови часто змушують нас проводити більшу частину дня в сидячому положенні.
Методика vendark інтегрує давні практики йоги з сучасними науковими підходами до тренування м'язів. Унікальність нашого підходу полягає в поєднанні вправ на силу з глибокими розтяжками, що дозволяє формувати м'язовий корсет, одночасно покращуючи гнучкість тіла.
Регулярна практика за програмою vendark призводить до:
Олена Мельник
Сертифікований тренер з йоги, 12 років досвіду
Порівняйте різні типи тренувань за рівнем інтенсивності та оберіть оптимальний варіант для ваших потреб
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами найближчим часом, щоб підібрати оптимальну програму тренувань